pão integral de liquidificador

Ingredientes


■1 colher (sopa) de açúcar mascavo

■1 colher (chá) de sal

■2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral

■1 colher (sopa) de extrato de soja

■2 colheres (sopa) de semente de linhaça

■2 xícaras (chá) de farinha de trigo branca

■2 xícaras (chá) de água

■1 ovo

■30g de fermento biológico





Modo de Preparo

Bata no liquidificador a água, o ovo, o açúcar, o sal, o extrato de soja, a semente de linhaça e o fermento

Despeje o conteúdo sobre as farinhas e misture bem

Coloque em fôrma untada e enfarinhada deixe descansar por 10 minutos e leve para assar em forno quente, por aproximadamente 30 minutos

bem vindo todos q curtem uma alimentãção saudavel

espero q o meu blog possa ajudar a todos principalmente as mulheres q sofrem de tpm espero receber dicas tanbem de todos q curtem alimentaçao saudavel  bjs